Gesundheitssportgruppen / Prävention

Dienstag 09:00 Uhr – 10:00 Uhr

Gymnastik im Grünen / Fit am Vormittag 

gesundheitsorientierte Fitnessgymnastik, Präventivtraining, Wirbelsäulentraining, Streching
Parkplatz Allerheiligen / VfR Vereinsheim (je nach Wetterlage)
Ursula Walz
17:00 Uhr – 18:00 Uhr Nordic Walking
Treffpunkt der „Breamataler Steggaflitzer“ bitte dem Marktboten entnehmen
Elisabeth Sonner
Mittwoch 18:15 Uhr – 19:15 Uhr

Rücken Fit

VfR Vereinsheim
Mia Manhardt-Bachmayer
Donnerstag 09:00 Uhr – 10:00 Uhr

Seventy Fit 70+ (Kurs)

in Kooperation mit der VHS GZ
präventive Seniorengymnastik, Gutes für den Rücken, Koordinationsschulung, Osteoporoseprävention, Sturzprophylaxe